@ГалинаГолд, я покупала в аптеке, пользоваться легко, надо распылить на место ушиба, спрей действует в теч 15 сек, охлаждает и обезболивает, только его нельзя на открытые раны распылять
могу порекомендовать пантенол (либри), термозащитный спрей, защищает волосы от сухости, ломкости и сечения, вызванных влиянием высоких температур при укладках
@Kuro4kka конечно, стрессы подрывают здоровье, надо минимизировать их по максимуму, ну и конечно про питание и спорт не забывать, я как только чувствую, что начинаю заболевать, сразу пью ударную дозу витамина с, мед, чай завариваю с имбирем, и пью теплое молоко с маслом какао (йодангин), помогает не заболеть.
у меня старший мучается постоянно болью в горле, помогает стрепсилс, частые полоскания и теплое молоко с йодангин масло какао, снимает быстро воспаление, буквально на следующий день легче намного.
от перхоти помогают шампуни с кетоконазолом, та же лошадиная сила очень эффективна, с цинком и дегтем тоже, но лучше аптечные марки, лечебные выбирать.
у меня выпадали волосы долго, к году примерно остановилось выпадение, волос немного осталось, восстанавливала разогревающими и укрепляющими масками, нравится из итальянской коллекции хорс форс с гибискусом и серицином, волосы стали здоровее и крепче, гуще.
было такое, усталость, апатия после родов, потом еще и проблемы со сном начались, прописали Магний Диаспорал после анализов, раздражительность прошла, больше энергии прибавилось.